여드름 퇴치와 승리를 위한 기술!
아래 팁을 따라가며 마땅한 맑은 안색을 얻음으로써 자신감을 되찾을 수 있다.
피부 개선은 반드시 해야 할 약속이다.
여드름이 잘 나는 곳에서는 티트리 오일로 치료하는 것을 고려하라.
티트리 오일은 피부를 건조시키지 않고도 여드름의 원인이 되는 오일 축적을 줄일 수 있다.
많은 사람들이 여드름을 터뜨리고 싶어 한다.
꼭 터트려야 할 경우에는 손을 씻고 손톱 밑을 청소해 열려 있는 모공을 추가 세균으로 채우지 않도록 해야 하는데, 이렇게 되면 튀어나온 흰머리만 다른 여드름 자국으로 대체될 뿐이다.
만약 당신이 적절한 방법으로 여드름을 터뜨린다면, 당신은 짧은 시간 안에 여드름의 크기가 상당히 줄어드는 것을 알아차려야 한다.
유혹에 굴복하지 마라.
여드름을 짜는 것을 피하라.
대신 크림치료를 쓰세요.
여드름을 짜는 것은 감염과 흉터가 발생할 가능성이 더 높다.
흉터나 변색도 생길 수 있다.
얼굴에 여드름을 짜지 말아라.
그것은 너의 고통을 더 악화시킬 수 있기 때문이다.
여드름을 터뜨리면 세균이 퍼질 수 있고, 그렇게 되면 잡티가 생긴다.
같은 여드름을 뽑으면 피부가 벌어져 흉터가 남을 수 있다.
여드름 발생을 피하는 한 가지 방법은 매일 밤 신선한 베갯잇 위에서 잠을 자는 것이다.
그냥 좀 생각해봐.
또한, 매일 밤 이것을 어떻게 뒤집고 뒹굴고 있는지 생각해봐.
여드름이 잘 나는 사람이라면 베갯잇을 자주 씻고 정기적으로 교체하는 시간을 가질 필요가 있다.
여드름을 돕고 싶다면 유제품과 고기를 적게 먹어라.
유제품과 육류 제품들은 피부에 부정적인 영향을 주는 해로운 호르몬을 함유할 수 있기 때문에 이것을 하는 것은 여러분에게 도움이 될 것이다.
카모마일차에서 나오는 허브는 여드름에 좋은 치료법이다.
당신의 식힌 티백은 홍조를 줄이고 부기를 줄이는 데 사용될 수 있다.
그냥 환부에 올려놓고 10분 정도 보관하면 돼.
당신에게 스트레스를 줄 상황을 피하라.
스트레스는 반드시 여드름을 유발하지는 않지만, 이미 진행된 여드름의 경우를 악화시킬 수 있다.
여드름 크림을 섞지 마십시오.
많은 사람들은 여러 가지 접근법이 더 효과적일 것이라고 믿고 크림을 섞는 실수를 저지른다.
크림을 너무 많이 사용하면 피부에 좋지 않은 독한 화학물질을 다량으로 함유하고 있기 때문에 쉽게 반대의 효과를 볼 수 있다.
침대 시트를 더 자주 바꾸거나 세탁하면 이것 역시 여드름에 관한 한 예방 효과가 있을 수 있다.
잠을 자는 동안 얼굴에 묻은 기름은 결국 베개 케이스와 시트에 묻힌다.
다음날 밤 그것들은 다시 당신의 얼굴 위로 옮겨질 수 있다.
이 기름진 이동을 줄이기 위해 침대 라이넨을 새로 세탁한 상태로 두어라.
여드름을 없애는 데 어려움을 겪고 있다면 천연 제품으로 만든 스킨케어 제품을 사용해 보십시오.
많은 일반적인 피부 관리 제품들은 가혹한 화학물질을 함유하고 있으며 기존의 피부 문제를 악화시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있다.
이것은 모공을 막아서 여드름 문제를 더 악화시킬 수 있다.
당신의 피부는 그 안에 항균성분이 있기 때문에 자연산물로 치유될 수 있다.
따뜻한 달에 수영을 많이 하는 것은 매우 건강한 활동이다.
수영은 당신의 몸을 이완시키고 여드름을 진정시키는데 필요한 운동을 만들어낸다.
염소는 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
하지만 여드름이 점점 심해지고 있다는 것을 알아차린다면, 여러분은 염소나 다른 화학물질에 반응하고 있을지도 모른다.
특히 운동을 하고 땀을 흘릴 때는 얼굴을 깨끗하게 유지하라.
만약 여러분이 집에 없을 때 얼굴을 쉽게 닦을 수 없다면, 물티슈 한 팩을 가지고 가십시오.
이렇게 하면 얼굴에서 불순물과 박테리아를 제거할 수 있다.
집에서 사용하는 클렌저를 물티슈에 유리하게 버리지 마십시오.
당신의 손은 여드름을 유발할 수 있는 먼지와 기름을 얼굴에 옮긴다.
손의 먼지가 모공을 막아서 자극이 일어나 여드름으로 이어질 수 있다.
스트레스를 줄일 수 있다면 여드름 조절에 더 적합할 것이다.
스트레스는 몸에 좋지 않은 스트레스 호르몬을 많이 생성하며, 피부에도 악영향을 미친다.
스트레스를 줄이는 것은 사실 여드름 치료에만 도움이 되는 것이 아니라 전반적인 건강에 이롭다.
스트레스를 줄이는 몇 가지 방법은 정기적인 운동뿐만 아니라 호흡 운동과 이완 기술을 통해서이다.
스트레스는 여드름의 음식과 같다.
여드름이 사라지려면 여드름을 굶겨야 한다.
여드름은 정말 당신의 삶에 찬물을 끼얹을 수 있다.
바라건대 이 글의 몇 가지 조언이 당신이 당신의 잔혹한 여드름에 대해 효과적인 조치를 발견하는 데 도움이 되기를 바란다.